Октябрь 2014

Легкий ужин из баклажан

Легкий ужин из баклажан

Легкий ужин из баклажан

Легкий ужин из баклажан

Народная мудрость гласит, что ужин надо отдать – завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Вероятно, это изречение подтверждает практические наблюдения – плотный ужин дает кишечно-желудочному тракту напряженную работу, а по законам природы организм должен отдыхать. читать полностью »

Творожные постряпушки

Творожные постряпушки

творожные постряпушки

творожные постряпушки

Творог – одно из любимейших кушаний людей, и стар и мал, не отказываются от творожных блюд. читать полностью »

Нежирный плов с курицей

Нежирный плов с курицей

Нежирный плов с курицей

Нежирный плов с курицей

В различных сочетаниях мы используем куриное мясо в приготовлении блюд – и варим, и жарим, и тушим, и запекаем. Куриное мясо нежное, мягкое, быстро готовится. Из него можно приготовить разной жирности кушанья – острое, перченное жирное мясо и можно нежирное мясо с минимальным количеством приправ, которое подойдет и для диетического питания. читать полностью »

Свинина, обжаренная с овощами

Свинина, обжаренная с овощами

Свинина, обжаренная с овощами

Свинина, обжаренная с овощами

В отношении современного питания существуют разные взгляды, подходы к его организации, структуре продуктов, их усвояемости нашим организмом. Мы начинаем задумываться об организации здорового питания как элементе здорового образа жизни. читать полностью »

Я в Твиттере